Najnowsze badanie przeprowadzone przez Samsung pokazało, że samo planowanie czynności domowych zabiera Europejczykom aż 86% czasu poświęcanego na rzeczywiste wykonanie danego zadania[1]. Poczucie niepokoju czy zbyt intensywne myślenie o danej czynności – jeszcze przed jej wykonaniem – to objawy tak zwanego „niewidzialnego obciążenia”, które negatywnie wpływa nasz dobrostan.
Badanie, w którym uczestniczyło ponad 6 tysięcy respondentów[2] z różnych krajów Europy (również z Polski), pokazało, że jedna osoba jest odpowiedzialna średnio za wykonywanie co najmniej siedmiu różnych czynności domowych, które często zajmują nawet ponad 30 godzin tygodniowo. Odpowiada to niemal pełnemu etatowi[3] i ma negatywny wpływ na nasz dobrostan. Ponad połowa respondentów (51%) przyznaje, że odczuwa z tego powodu stres przez co najmniej połowę owego czasu, a 41% często ma problemy ze skupieniem się na codziennych czynnościach. W związku z rosnącymi kosztami życia, ponad połowa badanych (54%) potwierdza, że koszty energii wpłynęły na sposób wykonywania czynności domowych, czyniąc je jeszcze bardziej stresującymi i trudnymi do zarządzania.
Dzięki badaniu zidentyfikowano 15 zajmujących najwięcej czasu, regularnie wykonywanych czynności domowych – takich jak sprzątanie, zakupy spożywcze i opłacanie rachunków za media. Kolejność tych czynności w rankingu zależy od wskaźnika intensywności – emocjonalnego i fizycznego zaangażowania w daną czynność. Badania ujawniły, że pomimo coraz szerszego dostępu do inteligentnych technologii domowych Europejczycy spędzają równie dużo – a czasem nawet więcej – czasu na myśleniu o codziennych czynnościach, co na ich rzeczywistym wykonywaniu.
Poniżej przedstawiono kilka przykładów:
Pragnąc zmienić stan rzeczy, Samsung opracował Indeks Invisible Load (po. Indeks „niewidzialnego obciążenia”), we współpracy z Mo Gawdatem – autorem bestsellerowych poradników na temat szczęścia w życiu. Dzięki zastosowaniu innowacyjnego algorytmu (Niewidzialne obciążenie = Intensywność x Czas x Częstotliwość), każdy może samodzielnie wyliczyć obciążenie fizyczne i mentalne związane z daną czynnością domową, za którą jest odpowiedzialny. Wskaźnik niewidzialnego obciążenia można wyliczyć na stronie:
https://www.samsung.com/pl/explore/brand/the-invisible-load/
Wyżej wymienione badanie pokazało, że aż 90% respondentów jest zdania, że ich gospodarstwa domowe mogłyby działać sprawniej, a niemal połowa (48%) jest otwarta na nowoczesne technologie, które są ich zdaniem w stanie zmniejszyć obciążenie codziennymi czynnościami.
Aby ograniczyć stres związany z opłacaniem domowych rachunków, w zakładce Energy w aplikacji SmartThings[4] możemy na przykład kontrolować zużycie energii przez wybrane urządzenia domowe w ujęciu codziennym, tygodniowym i miesięcznym. Co więcej, aby jeszcze lepiej optymalizować zużycie energii, można aktywować w wybranych urządzeniach tryb AI Energy Mode[5]. Aplikacja SmartThings może także zmniejszyć obciążenia związane z robieniem prania – umożliwia bowiem jego zdalne uruchomienie i powiadamia o zakończeniu cyklu. Dzięki temu możesz nastawić pranie bez względu na to, gdzie akurat jesteś – i wygodnie rozładować pralkę od razu po powrocie do domu.
Mo Gawdat podkreśla: Z niezwykłą przyjemnością nawiązałem współpracę z Samsung w celu opracowania Indeksu Invisible Load (pol. Indeks „niewidzialnego obciążenia”), gdyż dzięki niemu możemy pomóc Europejczykom w obniżeniu poziomu zmęczenia związanego z wykonywaniem codziennych domowych czynności. Sposób, w jaki spędzamy czas w domu ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego dobrostanu. Dlatego też powinniśmy promować zdrowe nawyki i wprowadzać je do naszej codziennej rutyny, bo dzięki temu bezproblemowo zrealizujemy wszystkie punkty na naszej liście czynności do zrobienia. Aplikacja SmartThings pozwala zautomatyzować wykonywanie niektórych obowiązków domowych, a tym samym podnosi poziom jakości czasu spędzanego w domu.
Nathan Sheffield, Dyrektor ds. Internetu Rzeczy i SmartThings w Samsung Europe, dodaje: W firmie Samsung nieustannie poszukujemy nowych sposobów pozwalających naszym klientom oszczędzać ich czas i ułatwiać im życie. SmartThings to sposób na prostszy, bardziej inteligentny i lepiej skomunikowany świat. Aplikacja współpracuje obecnie z 3.200 urządzeniami ponad 300 marek partnerskich. Zapewniając konsumentom pełną kontrolę nad ich domem. Indeks Invisible Load (pol. Indeks niewidzialnego obciążenia) miał być punktem wyjścia do dyskusji na temat obciążenia wynikającego z wykonywania codziennych, domowych czynności w całej Europie. Mamy nadzieję, że wyższy poziom świadomości na temat codziennych obowiązków i myślenia o nich pomoże konsumentom bardziej świadomie korzystać z możliwości technologicznych, a tym samym cieszyć się w życiu większą równowagą.
Dodatkowe informacje dotyczące Wskaźnika niewidzialnego obciążenia można znaleźć na stronie:
https://www.samsung.com/pl/explore/brand/the-invisible-load/
Dodatkowe informacje dotyczące platformy SmartThings można znaleźć na stronie: Przepisy specjalnie dla Ciebie od SmartThings | Samsung Polska
-KONIEC-
Uwagi dla redakcji
Badania przeprowadzone w październiku 2023 roku przez FleishmanHillard TRUE Global Intelligence we współpracy z Focaldata, obejmujące 6.066 europejskich konsumentów z Wielkiej Brytanii, Francji, Niemiec, Hiszpanii, Włoch i Polski.
15 czynności domowych najczęściej wykonywanych w Europie (w oparciu o badania, na podstawie wskaźnika ich intensywności):
Kim jest Mo Gawdat?
Mo Gawdat był wcześniej Dyrektorem Biznesowym Google [X]; jest także gospodarzem popularnego podcastu pt. „Slo Mo: A Podcast with Mo Gawdat”; autorem międzynarodowych bestselerów, takich jak „Wzór na szczęście”; „Scary Smart” czy „That Little Voice in Your Head”; jest także założycielem fundacji One Billion Happy i Dyrektorem ds. AI we Flight Story.
Po 30 latach spędzonych w sektorze technologicznym, w którym pracował jako Dyrektor Biznesowy Google [X] nadzorujący innowacyjny dział „Moonshot Factory”, Mo skupił się całkowicie na zagadnieniu badania szczęścia, analizując dostępną literaturę i dyskutując na ten temat z najmądrzejszymi ludźmi na świecie.
W roku 2014, zmotywowany tragiczną śmiercią swojego syna Aliego, Mo spisał swoje przemyślenia wydając międzynarodowy bestseler pt. „Wzór na szczęście: zaprojektuj swoją drogę do dobrego życia.” Jego misją jest wspomożenie miliarda ludzi w osiągnięciu wyższego poziomu szczęścia (#OneBillionHappy). Pragnie za pomocą swojej działalności oddać hołd synowi Aliemu, jednocześnie dzieląc się z miliardem ludzi przesłaniem, że szczęścia można się nauczyć i że można się nim dzielić.
[1] W oparciu o średni czas, jaki Europejscy respondenci spędzają (zgodnie z ich deklaracjami) na mentalnym przygotowywaniu się do wykonania czynności domowych (27 godzin), wyliczony jako wartość procentowa czasu spędzanego przez tą samą grupę badanych na wykonywaniu owych zadań (31 godzin).
[2] Badania przeprowadzone w październiku 2023 roku przez FleishmanHillard TRUE Global Intelligence we współpracy z Focaldata, obejmujące 6.066 europejskich konsumentów z Wielkiej Brytanii, Francji, Niemiec, Hiszpanii, Włoch i Polski.
[3] W oparciu o średnią ilość godzin (37,5) poświęcanych w całości na wykonywanie zadań domowych przez Europejczyków w wieku od 20 do 64 lat w 2022 roku, według danych Eurostat – oficjalnego organu statystycznego Unii Europejskiej.
[4] Dostępność usługi SmartThings Energy różni się w zależności od kraju, regionu lub urządzenia. Aplikacja jest dostępna na urządzania z systemem Android oraz iOS (Android OS 9↑, iOS 14↑). Wymagane jest podłączenie do sieci Wi-Fi oraz konto Samsung. W celu monitorowania zużycia energii, wszystkie zarządzane urządzenia muszą być zarejestrowane w aplikacji SmartThings. Dotyczy wybranych urządzeń. Sprawdź listę urządzeń kompatybilnych na: https://www.samsung.com/pl/smartthings/app/#search
[5] Dostępność trybu AI Energy Mode różni się w zależności od kraju, regionu lub urządzenia. Dotyczy wybranych urządzeń. Może on przełączyć wszystkie współpracujące z nim, inteligentne urządzenia w tryb oszczędzania energii automatycznie, lub w sytuacji, w której przewidywana wysokość miesięcznego rachunku za prąd przekracza wyznaczony cel (w przypadku lodówki oznacza to optymalizację prędkości pracy sprężarki i korektę ustawionej temperatury zamrażarki). Szacunkowe zużycie energii i jej koszty widoczne w aplikacji SmartThings Energy mogą różnić się od wartości rzeczywistych.
: